Hablar de cuidado en el autismo no es solo hablar de rutinas, apoyos o necesidades del niño. En la entrevista, Caridad Pérez pone el foco en una realidad que muchas familias conocen bien: cuando todo gira en torno al cuidado, la propia persona cuidadora puede ir desapareciendo poco a poco.
Cuidar no debería significar desaparecer
Caridad describe al cuidador como esa figura que está disponible de forma constante, casi como un “kit de primeros auxilios” emocional y práctico. En muchas familias, esa disponibilidad se vuelve total: se duerme menos, se descansa peor y se vive con la sensación de tener que estar pendiente de todo. El problema aparece cuando esa entrega se convierte en despersonalización. Es decir, cuando la madre, el padre o la persona cuidadora dejan de reconocerse más allá de ese rol.
El bienestar no es un lujo
Uno de los mensajes más importantes de la entrevista es que el bienestar del cuidador no es algo secundario. No es un premio ni un capricho. Es una necesidad. Salir cinco minutos al parque, tomarse un café en silencio, cerrar la puerta del baño para respirar o disponer de un pequeño rato propio puede parecer poco, pero no lo es. Son gestos sencillos que ayudan a sostener el día a día.
Pedir apoyo también forma parte del cuidado
Caridad insiste en la importancia de la red de apoyo. A veces esa red puede estar en la pareja, en los abuelos, en los tíos o en personas cercanas de confianza. Otras veces habrá que construirla poco a poco. Lo importante es recordar que cuidar mejor no siempre significa hacer más, sino también dejarse acompañar.
Conclusión
Cuidar a un hijo con autismo implica presencia, amor y compromiso, pero no debería exigir que renuncies por completo a ti. En la entrevista, Caridad recuerda que si mamá o papá aprenden a cuidarse, el acompañamiento también cambia. En AEPSIS seguimos abriendo espacios para reflexionar sobre estas realidades con una mirada humana, cercana y respetuosa. Por eso, te invitamos a que veas la entrevista completa: La travesía de cuidar de mí y estar a disposición de mi hijo TEA.
