Silvia Jiménez Garrido

FILOFOBIA

Somos capaces de generar miedos irracionales ante situaciones que no han ocurrido todavía, las fobias nacen de la anticipación a un determinado hecho que no ha ocurrido y puede que no ocurra nunca. La filofobia hace referencia al miedo al amor, miedo a enamorarse, lo que lleva al aislamiento y a rechazar cualquier posibilidad de conocer nuevas personas por el terror que produce la idea de pensar en establecer lazos de unión demasiado fuertes. La persona filofóbica experimenta ansiedad y…

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ENOCLOFOBIA

La enoclofobia es el término que se ha acuñado a ese miedo irracional que se tiene hacia las multitudes. No se trata de miedos racionales sino de traumas patológicos que afectan a la vida de las personas que los sufren. El miedo que sienten las personas con fobia a las multitudes es tan intenso que llegan a evitar cualquier situación que pueda provocarles tal ansiedad que caracteriza a este trastorno, suelen ocultar sus sentimientos de miedo y actuar con normalidad.…

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TRASTORNO DE ANSIEDAD POR SEPARACIÓN

Este trastorno está dentro de lo que se conocen como los trastornos de ansiedad y es común que aparezca en edades más tempranas. Aparece una excesiva y desmesurada ansiedad cuando el niño tiene que separarse de sus figuras de apego, que pueden ser sus progenitores u otros cuidadores. Ante esta separación el niño experimenta un miedo y/o malestar intenso. A menudo, le invaden pensamientos relacionados con un miedo exacerbado a sufrir algún tipo de daño mientras está separado de sus…

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¿CÓMO PREVENIR LA ANSIEDAD?

Sumergidos de lleno en el siglo XXI, nuestra sociedad vive sometida a muchos factores, exigencias y presiones constantes que llevan a desencadenar lo que se conoce como la «epidemia del tercer milenio»: el estrés. El estrés es la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un sujeto que busca adaptarse y reajustarse a presiones tanto internas como externas, provocando tensión, ansiedad y otras reacciones fisiológicas. Solemos asociar el término de estrés con malestar y esto no es así, en una…

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¿ADICCIÓN AL TELÉFONO MÓVIL?

¿Adicción al teléfono móvil? ¿Eres de los que nada más despertarse lo primero que hace es mirar el teléfono móvil? ¿De los que queda con amigos para cenar o charlar y no suelta el teléfono mientras está en la mesa? ¿Cuándo quedas con tu pareja estás más pendiente del teléfono que de ella? ¿No puedes salir de casa sin tu teléfono móvil? ¿Te genera ansiedad solo el hecho de pensarlo? ¿Hasta qué punto el teléfono está interfiriendo en nuestras relaciones…

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