Psicología deportiva

La psicología deportiva es una disciplina que se centra en el estudio de los aspectos mentales y emocionales relacionados con el rendimiento deportivo. Su objetivo principal es ayudar a los atletas a desarrollar habilidades psicológicas que mejoren su desempeño y bienestar. La psicología deportiva puede beneficiar a los atletas de diversas maneras. Primero, les ayuda a fortalecer su confianza y autoestima, lo cual es esencial para enfrentar desafíos y superar obstáculos. En segundo lugar, les proporciona estrategias para manejar la…