Ansiedad y preocupaciones por el futuro: intervención terapéutica útil

¿Notas ansiedad constante por preocupaciones por el futuro? Muchos pacientes que he atendido durante estos más de 20 años en el Centro de psicología Calma al Mar han mostrado una problemática similar. En los siguientes párrafos vas a obtener una ayuda útil para esta situación. Espero que te sirvan de ayuda. 1. La ansiedad: una alarma que protege La ansiedad es una de las emociones más antiguas y útiles que tiene el ser humano. Durante miles de años, fue la…