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Ejercicio de las técnicas de relajación.

Para todos los que estáis realizando el curso de tratamiento de fobias en la plataforma de Udemy, en la sección 7 se encuentra el vídeo que se titula “Ejercicio delas técnicas de relajación”. Responde a las siguientes preguntas en base a esta enseñanza: ¿Cuál de las dos técnicas te ha generado un nivel de relajación mayor, la RDL, o la técnica de Jacobson? ¿Cuál es la razón?

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Tema 13. Ejemplo de la técnica “Afortunadamente”

En nuestro curso de Experto en Inteligencia Emocional, en el tema 13, has revisado los 10 pasos prácticos para convertirte en una persona positiva En esa lección has aprendido la Técnica Afortunadamente. Una vez la hayas visto, pon aquí un ejemplo inventado en el que tú apliques la Técnica Afortunadamente.

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Ejercicio tema 6. Comprender emociones.

En el tema 6 de nuestro curso de Experto en Inteligencia Emocional el profesor Miguel Ángel Díaz nos habla de que el enfado está relacionado con 3 necesidades: La necesidad de afecto, la necesidad de libertad y la necesidad de seguridad. Observa este ejemplo y a continuación escribe tú uno indicando si tu ejemplo es de un enfado relacionado con la necesidad de afecto, con la necesidad de libertad o con la necesidad de seguridad. Ejemplo: Lucía es una estudiante…

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Ejercicio práctico del rostro

En nuestro curso de Experto en Inteligencia Emocional encontrarás diferentes experiencias prácticas que te sorprenderán, vinculadas con el control emocional. Si has realizado el curso, comenta aquí tu experiencia llevando a cabo el ejercicio “Ejercicio Práctico del Rostro” que has encontrado en el curso.

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AEPSIS

Gracias por visitar nuestra página web. AEPSIS está formada por psicólogos que se dedican de lleno al trabajo en la consulta privada. Hace ya un tiempo que comenzamos con la andadura de convertir nuestra consulta en un Centro de Psicología Sanitaria. Después de mucho trabajo (y mucho estudio de leyes) lo conseguimos. Desde esta Asociación pretendemos acercar a todo aquel interesado al mundo de la psicología sanitaria. También resolver dudas a todos aquellos psicólogos que se encuentran un poco perdidos en cómo les ampara la…

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