Detecta lo que tu hijo no sabe explicar

La ansiedad infantil rara vez llega con palabras. Aparece como un dolor de barriga antes del cole, una rabieta ante un cambio pequeño o una noche más sin poder dormir solo. Este recurso te enseña a leer esas señales en el cuerpo, en los pensamientos y en la conducta, y te ayuda a distinguir los miedos propios de cada etapa de una ansiedad que merece atención. Con ilustraciones claras, gráficos y ejemplos cotidianos, comprenderás cómo funciona la alarma interior del niño y por qué evitar lo que da miedo acaba haciéndolo más grande.

Señales por edades y formas más frecuentes

Descubre cómo cambia la ansiedad desde educación infantil hasta la adolescencia y conoce sus presentaciones más habituales: ansiedad por separación, fobias, ansiedad social, preocupación generalizada, mutismo selectivo y crisis de pánico. Incluye un registro de observación para completar en casa durante dos semanas, con un semáforo orientativo que te ayuda a ordenar lo que ves y a llevar información útil si decides consultar. También encontrarás los factores que aumentan el riesgo y los que protegen a tu hijo.

Qué hacer en casa y cuándo pedir ayuda

Aprende qué actitudes ayudan y cuáles empeoran la ansiedad, cómo construir una escalera de la valentía paso a paso y cuatro herramientas sencillas para practicar en familia: la respiración del globo, el termómetro del miedo, la caja de preocupaciones y el detective de pensamientos. Además, te indica con claridad cuándo es el momento de acudir a un profesional y qué hacer ante una situación urgente. Un material pensado para madres, padres, docentes y profesionales que acompañan a la infancia.