La tiranía de los deberías

Desde pequeños a todos, en mayor o menor medida, nos han dicho lo que debemos hacer. Empezando por nuestros padres o personas que se hayan hecho cargo de nuestros cuidados y educación y siguiendo por nuestros profesores. En todas las sociedades hay una serie de normas que facilitan la convivencia y la conexión entre los individuos y nosotros crecemos y aprendemos a vivir acorde a ellas. Este código moral varía entre las distintas sociedades y los distintos momentos históricos. También…

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¿TENGO QUE IR A UN PSICÓLOGO O A UN COACH?

Si tienes, has tenido o quieres tener contacto con la psicología, el preguntarse qué diferencia a un psicólogo de un coach es muy frecuente. Por tanto, definamos conceptos: ¿Qué es el coaching? La palabra coach viene del inglés y significa “entrenador”, el objetivo de un coach es ayudar o acompañar a su cliente mediante el uso de técnicas en la consecución de metas y proyectos, haciendo de guía y motivación en todos aquellos retos que, de una forma u otra, las…

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LA ASERTIVIDAD, EL ARTE DE DECIR NO.

En el texto anterior hablé de forma general sobre las habilidades sociales sin centrarme en ninguna en particular, comenté qué eran, si eran innatas o si se podían desarrollar, en qué ámbitos de la vida las poníamos en marcha… un acercamiento al concepto podríamos decir. En esta ocasión en concreto voy a seguir hablando del tema de las habilidades sociales, pero esta vez no desde una perspectiva general y amplia si no centrándome en una de ellas, en la que…

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Bullying: aproximación al término, datos y tipos de violencia.

Es el psicólogo Dan Olweus el primero que se preocupa por la violencia escolar en su país. Empezó a estudiarlo en noruega en 1973 y se vuelca en la investigación, a partir de 1982 debido al suicidio de tres jóvenes en ese mismo año. En un periódico describe: “Durante dos años, Johnny , un chico de 13 años, fue un juguete para algunos de sus compañeros de clase. Los jóvenes lo perseguían por dinero, era obligado a tragarse hierbajos y…

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“Necesitar” y “desear”: la importancia de su diferencia.

“Desear”: Querer o aspirar a algo con vehemencia y anhelo. “Necesitar”: Tener precisión o necesidad de alguien o algo. Observando la diferencia entre ambas definiciones, sería interesante preguntarnos: ¿Por qué las personas solemos confundir los dos términos a la hora de expresarnos? Todos los días tenemos la oportunidad de escuchar por la calle, a nuestros amigos, familiares, compañeros de trabajo o incluso nosotros mismos, expresiones del tipo: – Necesito un ordenador nuevo, el mío ya no funciona bien. – Necesito comprarme un pantalón corto…

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