Hormonas de la felicidad ¿Cuáles son? ¿Cómo incrementarlas?
¿Cuáles son las hormonas de la felicidad? Las hormonas de la felicidad son compuestos químicos naturales que desencadenan el sentimiento de felicidad en nuestro organismo. Las cuatro hormonas principales conocidas como el “cuarteto de la felicidad” son la dopamina, endorfina, serotonina y oxitocina. Dopamina: es un neurotransmisor que desempeña un papel importante en la motivación, el placer y la recompensa. Se libera cuando logramos algo que nos importa y nos hace sentir realizados. Alcanzar metas, completar tareas o disfrutar…