Psicofisiología

Trastornos del sueño

Cuando nos referimos a los trastornos del sueño, estamos hablando de una amplia gama de condiciones médicas que afectan la calidad, la cantidad o el patrón del sueño de una persona. Estos trastornos pueden interferir con la capacidad de una persona para dormir adecuadamente y pueden tener un impacto significativo en su salud física, mental y emocional. Un trastorno del sueño puede tener varios efectos en el ámbito de la psicología y la salud mental de un paciente. Algunas de…

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Sistema prefrontal y toma de decisiones

La toma de decisiones es un proceso cognitivo complejo en el que evaluamos diferentes opciones y elegimos la más adecuada para alcanzar nuestros objetivos. En psicología, se ha estudiado ampliamente el papel del sistema prefrontal en la toma de decisiones. El sistema frontal es una región del cerebro responsable de funciones ejecutivas como la planificación, la inhibición de respuestas automáticas, el control cognitivo y la toma de decisiones. En particular, el córtex prefrontal dorsolateral y el córtex prefrontal ventromedial son…

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Trastornos de Ansiedad;B6, Omega 3, Curcumina y la Vitamina C como aliados

Cada vez conocemos más y nos acercamos poco a poco a comprender el funcionamiento y estructuras de los sistemas que componen los procesos psicológicos y neurales, pero en concreto hay disciplinas que se dedican a trabajar e investigar la relación y fisiología de un eje que conecta y comunica mensajes y respuestas bidireccionales entre los órganos que componen nuestro cuerpo y factores tan importantes como nuestro estado afectivo, cognición y conducta, este eje es el eje Microbioma-Intestino-Cerebro Eje Microbioma-Intestino-Cerebro y…

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Entrena tu cerebro con neurofeedback

Hoy te queremos adentrar en el mundo de las técnicas empleadas en psicofisiología y neurociencia, más concretamente en el biofeedback y neurofeedback. Como su nombre indica, estas técnicas se basan en dar un feedback o una retroalimentación a la persona que las está utilizando. Realmente estas técnicas son un entrenamiento, entrenas para poder ser capaz de regular tu propia actividad fisiológica y así ganar autocontrol sobre tu propia fisiología. ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE BIOFEEDBACK Y NEUROFEEDBACK? Biofeedback, cuando se…

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