Julia E.P., Autor en AEPSIS

27 abril, 2023

En pleno auge de la divulgación acerca de la salud mental todos estamos muy familiarizados con la ansiedad. Con el término ansiedad nos referimos a: un conjunto de manifestaciones físicas y emocionales… …que se presentan de manera muy exagerada… …cuando nos enfrentamos a situaciones nuevas o exigentes (o cuando anticipamos esa situación). Estrés vs ansiedad El estrés es una respuesta natural del organismo frente a un elemento. De manera natural, frente a una amenaza nuestro cuerpo reacciona de forma adaptativa…

4 abril, 2023

Julia E.P.

Psicología evolutiva

¡Alerta, edadismo!

¿Qué edad tienes? No los aparentas. Estás bien para la edad que tienes. Ya no tienes edad para esas cosas. Ni caso, que está mayor. La edad, junto con otras etiquetas como la raza o el género, se utiliza en nuestra sociedad para categorizar a las personas. Esta categoría o clasificación en función de la edad marca el papel de cada uno en nuestra sociedad, establece el rol de cada persona. Sin embargo, cuando se utiliza la edad como forma…

27 marzo, 2023

Julia E.P.

Emociones

Explicando la emoción a través del cine: Del Revés (Inside Out)

En 2015 una película de animación llegaba al cine causando gran impacto en los espectadores, sobre todo en los adultos que acompañaban a los más pequeños. La película Del revés (Inside Out) causó bastante impacto en aquellos que fueron a las salas de cine ¿motivo de esto?: Las emociones. La película muestra las emociones de Riley, pero siendo estas emociones también los protagonistas del largometraje. Hoy traemos un post un poco diferente en el que mezclamos unas pinceladas de Psicología…

1 marzo, 2023

Julia E.P.

Psicobiología

Phineas Gage: ¿Cómo puede una barra de hierro provocar cambios en el comportamiento?

El nombre de Phineas Gage es bien conocido por cualquier estudiante o profesional de la psicología pero… ¿QUIÉN ES? Phineas Gage es uno de los pacientes más famosos de la historia de la neurociencia. Gage trabajaba como capataz de la construcción en la instalación de una nueva vía ferroviaria cuando un accidente provocado por una explosión cambió su forma de ser para siempre. Con motivo de la explosión, una barra de hierro de 3 cm de diámetro salió proyectada hacia…

27 febrero, 2023

Julia E.P.

Psicofisiología

Entrena tu cerebro con neurofeedback

Hoy te queremos adentrar en el mundo de las técnicas empleadas en psicofisiología y neurociencia, más concretamente en el biofeedback y neurofeedback. Como su nombre indica, estas técnicas se basan en dar un feedback o una retroalimentación a la persona que las está utilizando. Realmente estas técnicas son un entrenamiento, entrenas para poder ser capaz de regular tu propia actividad fisiológica y así ganar autocontrol sobre tu propia fisiología. ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE BIOFEEDBACK Y NEUROFEEDBACK? Biofeedback, cuando se…

Julia E.P.

Funcionamiento de la ansiedad: la curva que sube y siempre baja

¡Alerta, edadismo!

Explicando la emoción a través del cine: Del Revés (Inside Out)

Phineas Gage: ¿Cómo puede una barra de hierro provocar cambios en el comportamiento?

Entrena tu cerebro con neurofeedback