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2 mayo, 2025

Como psicólogo, viví el apagón eléctrico del 28 de abril de 2025, que se extendió desde las 12:30h del mediodía hasta aproximadamente las 21:00h, no solo como una interrupción funcional, sino como una experiencia profundamente reveladora desde el punto de vista psicológico. En las primeras horas, observé en mí y en mi familia respuestas inmediatas de ansiedad anticipatoria, intensificadas por la incertidumbre y la pérdida de control, coherentes con lo que conocemos en psicología del estrés agudo, activación del sistema…

16 abril, 2025

José Jaime Pascual Piqueres

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Cómo la psicología puede (y debe) cambiar la política.

Después de 30 años trabajando con políticos, te lo digo claro: el mayor campo de batalla está en la mente. No es el congreso. No es el partido. No son las redes ni la oposición. Es la mente. La mente del político. Ese lugar donde se mezclan el miedo, la ambición, el agotamiento, el ego y, a veces, también, el deseo sincero de hacer las cosas bien. Llevo tres décadas trabajando codo a codo con políticos: desde alcaldes hasta presidentes.…

6 febrero, 2024

Almudena Prats

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¿Qué es la técnica de la piedra gris?

El método de la piedra gris es una estrategia que algunas personas utilizan cuando interactúan con individuos manipuladores o abusivos. Aunque no existe evidencia científica sólida sobre su efectividad, es cierto que en muchos casos es de gran ayuda. Exploraremos en detalle en qué consiste esta técnica. ¿Qué es el método de la piedra gris? El nombre “piedra gris” se refiere a cómo quienes emplean este enfoque se vuelven insensibles, similar a una roca. La técnica implica:…

28 diciembre, 2023

Almudena Prats

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¿Qué es el “Love Bombing” o bombardeo de amor? Aprende a identificarlo

¿Qué significa el término “Love Bombing”? El “Love Bombing” o bombardeo de amor es una forma de manipulación emocional que se caracteriza por el bombardeo excesivo de amor y atención hacia una persona al comienzo de una relación. Esta técnica la emplean personas manipuladoras y narcisistas para ganar control sobre la otra persona. En un principio, puede parecer algo positivo y deseable, ya que la intención es que la persona se sienta especial, pero en realidad es…

6 diciembre, 2023

Almudena Prats

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¿Qué es la teoría del apego? ¿Cuántos estilos de apego hay?

¿Qué es el apego? El apego consiste en un vínculo afectivo que se establece desde los primeros momentos de vida entre la madre (o la persona encargada de su cuidado) y el bebé. Su función es asegurar el cuidado, el desarrollo psicológico y la formación de la personalidad. El tipo de apego que se desarrolla en la infancia entre los padres y el niño puede influir en su personalidad, la forma de actuar y relacionarse, la gestión y expresión…