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15 octubre, 2018

Citando a Vetusta Morla, la valentía no depende de haber tenido la “suerte” de haber nacido con ella o no, como otros muchos rasgos, se puede desarrollar. No somos valientes por genética ni por biología, son nuestras acciones y decisiones las que nos hacen desarrollar (o no) nuestro propio valor. ¿QUÉ ES LA VALENTÍA? La valentía ha sido siempre uno de los rasgos más valorados en los humanos, se le asigna a los líderes, a los héroes y…

1 noviembre, 2017

Ana López Ramos

Psicología general, Psicología Positiva, Sin categoría

El deporte y la felicidad

¿No te has preguntado nunca porque tras hacer deporte nos sentimos mejor? El deporte ha demostrado múltiples veces que tiene efectos beneficiosos sobre la salud física, pero eso no es todo, también tiene efectos protectores de la salud mental. Por ejemplo, hay estudios que demuestran que hacer ejercicio regularmente protege de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson. Al realizar deporte, el cerebro libera una proteína llamada BDNF (Brain-Delivered Neurotrophic Factor), que tiene una función de crecimiento nervioso, o…

28 junio, 2017

Silvia Jiménez Garrido

Sin categoría

FILOFOBIA

Somos capaces de generar miedos irracionales ante situaciones que no han ocurrido todavía, las fobias nacen de la anticipación a un determinado hecho que no ha ocurrido y puede que no ocurra nunca. La filofobia hace referencia al miedo al amor, miedo a enamorarse, lo que lleva al aislamiento y a rechazar cualquier posibilidad de conocer nuevas personas por el terror que produce la idea de pensar en establecer lazos de unión demasiado fuertes. La persona filofóbica experimenta ansiedad y…

20 junio, 2017

Silvia Jiménez Garrido

Sin categoría

ENOCLOFOBIA

La enoclofobia es el término que se ha acuñado a ese miedo irracional que se tiene hacia las multitudes. No se trata de miedos racionales sino de traumas patológicos que afectan a la vida de las personas que los sufren. El miedo que sienten las personas con fobia a las multitudes es tan intenso que llegan a evitar cualquier situación que pueda provocarles tal ansiedad que caracteriza a este trastorno, suelen ocultar sus sentimientos de miedo y actuar con normalidad.…

7 mayo, 2017

Sonia Morató Piñol

Sin categoría

Tipos de violencia visibles en el maltrato de género

Cuando hablamos de violencia de género pensamos en un hombre que ejerce el poder sobre una mujer y la subordina tanto a través de agresiones físicas como psicológicas e incluso sexuales, sin embargo, existen otras formas de discriminación que pueden pasar desapercibidas como por ejemplo la que aparece en los medios de comunicación refiriéndonos, en este caso, a las campañas publicitarias. A esta forma de violencia directamente relacionada con la separación de roles y estereotipos entre hombres y mujeres, la…

Sin categoría

Ser valiente no es solo cuestión de suerte: cómo desarrollar la valentía

El deporte y la felicidad

FILOFOBIA

ENOCLOFOBIA

Tipos de violencia visibles en el maltrato de género