Paula Calvo

Tipos de apego en los adultos y cómo influye en las relaciones de pareja

  En primer lugar, y antes de entrar en detalles, es conveniente saber qué es el apego. Bowlby, en su Teoría del Apego, explica que es un vínculo afectivo caracterizado por hacer esfuerzos para mantener la proximidad y explorar el mundo desde la figura de apego, utilizándola como base segura. También se caracteriza por la ansiedad ante la separación de la figura de apego y la sensación de desamparo. El apego tiene una base biológica, y mostramos mayor apego cuando…

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El ciclo de la violencia en la violencia de género

  Cuando nos encontramos ante un caso de violencia de género en la pareja, ese maltrato no ocurre de manera constante, sino que va pasando por diferentes fases de manera cíclica. La autora del libro “El síndrome de la mujer maltratada”, Leonore Walker, explica las diferentes fases por las que pasa una mujer víctima de violencia de género. Estas fases y la forma en la que se desarrollan podrían explicar también por qué puede resultar complicado terminar con una relación violenta.…

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¿Por qué los adolescentes son más propensos a adoptar los mitos del amor romántico en sus relaciones?

A lo largo de la historia, las relaciones de pareja han estado marcadas por la cultura mediática. Las películas y libros de amor nos han ido mostrando todo tipo de relaciones idílicas en las que el amor siempre puede con todo. Sin embargo, todas estas historias de película se alejan mucho de la realidad. Una característica que tienen en común todas estas historias de amor ficticias son los mitos del amor romántico, que guían cómo debería ser la relación de…

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Autoestima

Nos encontramos en una época en la que la salud mental cada vez está cobrando mayor relevancia e importancia, y seguro que has oído hablar o has leído en numerosas ocasiones sobre la autoestima, pero ¿qué es la autoestima?, ¿para qué sirve? Y ¿cómo podemos mejorarla? En primer lugar, la autoestima puede definirse como la valoración (positiva o negativa) que hacemos de nosotros mismos, la creencia que tenemos de nuestras capacidades, cualidades, etc. Si nos valoramos positivamente, es probable que…

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