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La responsabilidad afectiva en épocas de ghosting

El ser humano es un ser social. Constantemente interactuamos y nos relacionamos con otras personas y eso nos lleva a crear vínculos emocionales que conllevan ciertas responsabilidades. La responsabilidad afectiva implica ser consciente de que lo que hago y digo puede influir en los demás y, por tanto, me hago cargo de mis acciones y de las relaciones que establezco y mantengo. ¿Cómo puedo emplear la responsabilidad afectiva? Siendo responsable de mis emociones y de cómo las expreso, siendo responsable…

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¿Mi hijo tiene incontinencia urinaria? Información y formación sobre la enuresis

Seguro que si tienes menores a tu cargo te has enfrentado más de una vez a este tema y te has planteado diferentes preguntas, te traigo las respuestas. ¿Qué es la enuresis? Los trastornos de eliminación son una serie de problemas que afectan a las funciones de eliminación (micción y defecación) y que conllevan alteraciones en el desarrollo social y emocional de los niños. Entre ellos destaca la incontinencia urinaria, conocida como la enuresis. A la hora de identificar este…

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Tratamiento terapéutico: La relación empática entre paciente-terapeuta

¿Alguna vez has sentido que necesitabas ir a terapia y finalmente no has ido por temor a ser juzgado? Son varios los mitos que aún siguen persiguiendo a la disciplina de la psicología: “Para qué ir a terapia si ya tengo a mis amistades que me aconsejan”. “He ido una vez a terapia y no he sentido mejoría”. “No confío en la terapia, seguro que el terapeuta cuestiona negativamente todo lo que digo”. Estas expresiones, entre otras, puede que las…

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La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)

Si después de evaluarlo mucho, actualmente estás pensando en empezar un proceso de psicoterapia, hoy te quiero presentar a la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC). ¿Qué es? Es un enfoque de terapia cognitivo-conductual desarrollado por Albert Ellis, quien se inició como psicoanalista en el ejercicio terapéutico. Años después diseña su propuesta terapéutica: la TREC se enfoca en ayudarlo a identificar y cambiar sus patrones de pensamiento irracionales y autodestructivos, lo que contribuirá en mejorar su bienestar emocional y comportamental. El…

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¿Cómo ayuda (o no) la gente?

Con casi total seguridad diría que a todos, alguna vez en la vida, nos hemos encontrado inmersos en alguna situación un tanto compleja, la cual no sabíamos muy bien si ayudar o no ayudar, como por ejemplo un accidente de tráfico. La mayoría de las veces no nos tocará arremangarnos y hacer una reanimación cardiopulmonar al ritmo de Stayin Alive de los Bee Gees (por suerte) pero alguna que otra vez puede que nos toque ayudar y socorrer, al menos…

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