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¿Por qué mi hijo tiene incontinencia fecal? Información y formación sobre la encopresis

Seguro que si tienes menores a tu cargo te has enfrentado más de una vez a este tema y te has planteado diferentes preguntas, te traigo las respuestas. ¿Qué es la encopresis? Los trastornos de eliminación son una serie de problemas que afectan a las funciones de eliminación (micción y defecación) y que conllevan alteraciones en el desarrollo social y emocional de los niños. Entre ellos destaca la incontinencia fecal, conocida como la encopresis. Los niños que presentan este problema…

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¿Por qué me cuesta tanto expresar cómo me siento?

Las emociones son innatas y universales (todos las tenemos) y nos  responder ante lo que estamos viviendo. Es importante saber reconocer estas emociones, así como aceptarlas y expresarlas, aunque no siempre resulta tan sencillo. Si son naturales ¿Por qué tenemos problemas para expresar cómo nos sentimos? Por miedo y por vergüenza: miedo a no ser comprendidos, a ser rechazados, a que me hagan daño o se burlen de mí, a se preocupen por mí si digo que no estoy bien……

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Ante un conflicto, ¿Cómo te comunicas?

¿Un sonido agradable te genera lo mismo que un sonido desagradable?. Escuchar una palabra expresada desde el conflicto y no desde el respeto puede generar distanciamiento emocional contigo mismo y con la otra persona. Te pongo un ejemplo: Ante un conflicto de pareja, ambos entran en diferencia de opiniones, uno de los miembros de la pareja se comunica desde la ira y la agresividad, y el otro miembro de la pareja, se expresa desde la ironía, empleando un tono burlesco,…

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¿Como crear un habito? ¿qué beneficios tiene?

Hoy hablamos de cómo crear un hábito. Cuando queremos hacer un cambio en nuestra vida y en nuestras rutinas, podemos pasar por diferentes fases atendiendo al modelo transteórico de Prochaska y DiClemente. Un modelo que fue planteado para el cambio de conductas adictivas, pero que puede aplicarse a otro tipo de conductas. ¿Cuáles son esas fases que seguramente reconoceremos por haberlas experimentado en el pasado? Las exponemos a continuación. Precontemplación: la persona todavía no se ha dado cuenta de que…

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La responsabilidad afectiva en épocas de ghosting

El ser humano es un ser social. Constantemente interactuamos y nos relacionamos con otras personas y eso nos lleva a crear vínculos emocionales que conllevan ciertas responsabilidades. La responsabilidad afectiva implica ser consciente de que lo que hago y digo puede influir en los demás y, por tanto, me hago cargo de mis acciones y de las relaciones que establezco y mantengo. ¿Cómo puedo emplear la responsabilidad afectiva? Siendo responsable de mis emociones y de cómo las expreso, siendo responsable…

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