depresión

¿Para qué iba a hacerlo? No puedo, ni podré. La indefensión aprendida.

Martin Seligman, pionero en el ámbito de la Psicología Positiva, es conocido por sus estudios acerca de la depresión, así como por los experimentos con los que dio forma a la Teoría de la Indefensión Aprendida. Pero, ¿Qué es la indefensión aprendida? La Teoría de la Indefensión Aprendida fue desarrollada en los años 60, y se produce cuando las personas atribuyen sus fracasos a determinados sucesos incontrolables. Además, creen que seguirán fracasando debido a la falta o ausencia de control…

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VINCULACIÓN ENTRE LA ANEMIA Y LA DEPRESIÓN

¿Te has preguntado alguna vez si el agotamiento puede ser síntoma de anemia o es que sufres depresión? ¿crees que existe alguna relación entre ambas? Cuando hablamos de falta de energía buscamos el motivo de este déficit, ya que este síntoma puede ir asociado a múltiples causas, pero lo más común es pensar en la posibilidad de sufrir anemia. En el caso de dudar es necesario un diagnóstico diferencial, para saber a ciencia cierta la razón de tal alteración. Existen…

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Autopsia literaria de la depresión de aquella persona que conocimos una vez

La mayoría de las cosas que tienen alguna clase de impacto en nuestra vida aparecen sin apenas darnos tiempo a percatarnos de cómo se van estableciendo en nuestro interior, haciéndose hueco entre nuestras entrañas, arrancándonos pedacitos para caber mejor. Se acoplan a nosotros, tan perfectamente, que para cuando te das cuenta ya no eres capaz de desencajarlos de ahí. Sentimientos, personas, preocupaciones obsesivas… En mi caso, ellos lo llamaron Distimia, pero a mí me gusta más definirlo como ‘parásitos emocionales’,…

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