Libros de psicología

¿Para qué iba a hacerlo? No puedo, ni podré. La indefensión aprendida.

Martin Seligman, pionero en el ámbito de la Psicología Positiva, es conocido por sus estudios acerca de la depresión, así como por los experimentos con los que dio forma a la Teoría de la Indefensión Aprendida. Pero, ¿Qué es la indefensión aprendida? La Teoría de la Indefensión Aprendida fue desarrollada en los años 60, y se produce cuando las personas atribuyen sus fracasos a determinados sucesos incontrolables. Además, creen que seguirán fracasando debido a la falta o ausencia de control…

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Psicología, cine y literatura

La psicología, el cine y la literatura han estado conectados durante mucho tiempo. Desde sus primeros días hasta la actualidad, el cine ha sido una herramienta popular para explorar temas psicológicos, mientras que los escritores han utilizado la literatura para investigar y comprender la complejidad humana. El 22 de abril, se celebraron los Premios Platino 2023, un evento anual que otorga un galardón a las mejores producciones cinematográficas iberoamericanas. Del mismo modo, el día 23 de abril, se celebró el…

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Procrastinación y estrategias para combatirla

Hoy hablaré de un tema que seguramente te resultará familiar: la procrastinación y estrategias para combatirla. ¿Qué?, ¿qué es procrastinación?, está bien, vamos a ver juntos de qué se trata y, después de ello quizás te sientas, más identificado. Conceptos de procrastinación: Según Ferrari, Johnson y McCown (1995), la procrastinación se define como “el aplazamiento voluntario de una tarea necesaria para la consecución de un objetivo, a pesar de la expectativa de su resultado negativo en términos de salud o…

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Reflexión y principios a la luz de la Disciplina Positiva

Esta reflexión está basada en el libro Disciplina positiva de Jane Nelsen, que es una prolífera difusora de los buenos tratos desde la infancia y la importancia de una crianza más sana, aplicando disciplina (no la militar), sino la humana y la mejor que tenemos como seres humanos, para educar en los límites, con firmeza y con amor. En la actualidad muchos padres de familia y educadores buscan la receta, los trucos, los secretos que tienen los psicólogos o pedagogos…

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Libro: Las 10 claves del bienestar

Desde este enlace puedes comprar el libro “Las 10 claves del bienestar” del psicólogo Fernando Pena Vivero, presidente de la Asociación Española de Psicología Sanitaria AEPSIS. Aquí podrás comprarlo con descuento. Lo tienes tanto en papel como en formato digital. Comprar el libro con descuento   En el libro encontrarás estrategias y técnicas que el psicólogo ha ido recopilando durante sus más de 20 años de experiencia en el ámbito de la psicología clínica. Es un libro con el que…

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