Psicología general Archivos - Página 9 de 13

15 marzo, 2023

Emociones, Psicología Clínica, Psicología general

El fenómeno de las mariposas en el estómago

Estás en tu casa, esperando a que sea la hora de tu primera cita con esa persona que tanto te gusta y, de repente, notas una sensación extraña, ¡Son las conocidas mariposas en el estómago! Pero… ¿Qué pasa si te digo que esta sensación que interpretamos como “positiva” también aparece ante situaciones “negativas”? Por ejemplo, cuando estamos en una entrevista de trabajo, cuando hablamos delante de mucha gente, etc. Realmente estas mariposas son una respuesta ansiosa ante situaciones con alta…

14 marzo, 2023

Melissa Arrebola

Psicología general

Relaciones tóxicas: cómo detectarlas

Identificar una relación tóxica puede ser difícil, especialmente cuando se está en medio de ella y se tienen sentimientos profundos por la otra persona. Sin embargo, aquí te presento algunas señales de alerta que pueden ayudarte a reconocer si tu relación es tóxica: • Control: procura controlar lo que haces, cómo te vistes, con quién hablas o pasas tiempo, o te culpa por cosas que no están bajo tu control. • Crítica constante: te critica constantemente, te menosprecia o te…

13 marzo, 2023

Pablo Aleixandre

Psicología general

El poder de la concentración

Como Facundo Cabral escribió “no estás deprimido, estas distraído”, esta célebre frase describe de manera rotunda la situación de ambivalencia que sufre mucha gente. Vivir en un limbo entre el hacer y el no hacer que acaba sabiendo a poco. Querido lector, si te sientes identificado con estas palabras te invito a seguir leyendo. Denotando a la felicidad como una dimensión cambiante y subjetiva, el poder de la concentración es una herramienta fundamental. No es tan sencillo como puede parecer,…

12 marzo, 2023

Alba Mora

Psicología general

¿Conoces las terapias asistidas con caballos?

A lo largo de toda nuestra historia, los animales nos han acompañado desempeñando diferentes funciones. Entre estos animales se encuentra el caballo, cuyo papel en las últimas décadas ha ido cambiando, formando así un vínculo emocional con él del que nos beneficiamos gracias a sus numerosas cualidades. En este sentido, los beneficios que este animal nos aporta han sido plasmados en las denominadas terapias asistidas con caballos. Éstas, se dividen en tres tipologías, por medio de las cuales se cubren…

5 marzo, 2023

Stefanie Tambani

Psicología Clínica, Psicología general

Trastorno Bipolar

Actualmente, todos hemos presenciado alguien que comenta “Fulano, es bipolar, está bien y después está mal”. Éstos tipos de etiquetas a comportamientos dentro de la normalidad (Sí. Es normal que a lo largo de una semana experimentemos varias emociones.), solo contribuye para la desinformación, el aumento de la estigmatización y las etiquetas diagnósticas erróneas. Es normal que sintamos diferentes emociones a lo largo de un día o de la semana. Pero, eso no significa que somos “bipolares”. Pero, ¿Qué es el…