Trastornos Mentales

Mindfulness y técnicas contemplativas

Mejorar el bienestar con la práctica diaria Las técnicas contemplativas son prácticas que provienen de culturas orientales y que han sido ignoradas durante años por la sociedad occidental. No obstante, tras observar los múltiples beneficios que tiene para mente y cuerpo, los investigadores empezaron estudiar sus efectos sobre el bienestar y empezó el “boom” de estas en nuestra sociedad. El Mindfulness se englobaría dentro de las prácticas de meditación. Es un concepto muy difícil de definir, aunque una definición que…

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TDAH: UNA DEFINICIÓN INDEFINIDA

No hace falta indagar mucho en el TDAH para empezar a encontrarnos frases cómo “no hay consenso entre los profesionales”, “no existen evidencias científicas concluyentes” o incluso podemos hallar datos contradictorios dentro del mismo estudio con respecto a la incidencia de TDAH. La falta de consistencia global sobre la existencia, la incidencia, los síntomas y el tratamiento del TDAH dificulta y entorpece gravemente el trabajo de los profesionales que, en busca de la terapia más eficaz, se ven altamente influenciados…

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