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6 julio, 2023

“La variedad de personalidades individuales es la mayor fortuna del mundo” Julian Huxley ¿Extraversión o introversión? ¿Alguna vez te has preguntado si tiendes más a la extraversión o a la introversión? Previo a explicar con mayor detenimiento cada una de sus diferencias, a continuación podrás observar de manera abreviada algunas de las características principales de cada rasgo. Como habrás podido observar, existen diferencias notorias entre la extraversión y la introversión, cabe resaltar que ambas son consideradas rasgos de…

3 julio, 2023

Laura Nadal

Trastornos Mentales

Intervención en psicosis mediante diálogo abierto

El diálogo abierto es una intervención creada por Jaakko Seikkula para individuos con síntomas psicóticos. Es un abordaje donde participa tanto el contexto familiar como social del paciente. El enfoque posibilita obtener una visión global de cada persona, en lugar de intentar eliminar cada síntoma separadamente. Es un modelo de atención social colaborativo donde cualquier decisión se toma tras realizar una reunión a la que acuden tanto el paciente como su familia, amigos, médicos o cualquier persona de su entorno…

2 julio, 2023

Nestor Tome

Sin categoría

Ejercicios de autocontrol aplicados basados en evidencia

Concepto de autocontrol en la psicología Una de las herramientas que podemos aprender en terapia en cuanto a la regulación y gestión emocional, es el autocontrol de conductas impulsivas a partir de diferentes ejercicios pautados que se le recomienda emplear al paciente en este caso de mano del profesional. Cuando una emoción se activa a niveles muy intensos, o es percibida muy intensa en las personas, sea la ira, tristeza o asco, asociada a la exigencia de tener que dar…

30 junio, 2023

Cecilia Rodriguez

Emociones, Psicología Clínica, Terapia de pareja

Dependencia Emocional, reflexiones: ¿Es tiempo de buscar ayuda?

Dependencia emocional, seguramente ya has escuchado mucho sobre este tema, pero ¿sabes si es que quizás estés atravesando una relación así? ¿hace cuánto no te tomas un tiempo para evaluar tu actual relación de pareja? ¿Estás viviendo en piloto automático? ¿Estás contento? ¿Sientes que falta algo?… este artículo lo harás tú. Te facilitaré algunas preguntas que te permitan clarificar lo que vives y sientes. Tu bienestar emocional y la calidad de tus relaciones son de suma importancia. Como psicóloga y…

28 junio, 2023

Almudena Prats

Psicología general

“El elefante encadenado” Y aquellas creencias que nos limitan

“El miedo es una muralla que separa lo que eres de lo que podrías llegar a ser” David Fischman ¿Cuántas veces has sentido que tus creencias te han limitado a la hora de intentar enfrentarte a una situación que en un pasado no lograste superar, por el temor de no sentirte capaz de vencerla de nuevo? El cuento del elefante encadenado de Jorge Bucay Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaba…

Extraversión e introversión ¿Cuáles son sus diferencias?

Intervención en psicosis mediante diálogo abierto

Ejercicios de autocontrol aplicados basados en evidencia

Dependencia Emocional, reflexiones: ¿Es tiempo de buscar ayuda?

“El elefante encadenado” Y aquellas creencias que nos limitan