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6 junio, 2023

La toma de decisiones es un proceso cognitivo complejo en el que evaluamos diferentes opciones y elegimos la más adecuada para alcanzar nuestros objetivos. En psicología, se ha estudiado ampliamente el papel del sistema prefrontal en la toma de decisiones. El sistema frontal es una región del cerebro responsable de funciones ejecutivas como la planificación, la inhibición de respuestas automáticas, el control cognitivo y la toma de decisiones. En particular, el córtex prefrontal dorsolateral y el córtex prefrontal ventromedial son…

6 junio, 2023

Almudena Prats

Tratorno de la Personalidad

Mi pareja tiene Trastorno Límite de la Personalidad ¿Cómo puedo ayudar?

“La empatía reside en la habilidad de estar presente sin opinión” Marshall Rosenberg ¿Qué es el Trastorno Límite de la Personalidad? (TLP) Previo a dar luz sobre las pautas o acciones que puedes aprender de cara a apoyar a tu pareja, es importante que comprendas primero qué es el trastorno límite de la personalidad, con el fin de que puedas por un momento, desde la empatía, intentar ver el mundo con las mismas gafas de aquellas personas que…

5 junio, 2023

Ana Malara

Emociones

Inteligencia Emocional

La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y de los demás de manera efectiva. Surge como crítica al concepto clásico de inteligencia, medida a través de test que utilizan parámetros puramente cognitivos. En la década de 1990, la popularizó el psicólogo Daniel Goleman y desde entonces, se ha convertido en un concepto importante en el ámbito de la psicología. Generalmente, se acepta que depende en parte de la edad ya que aumenta con…

3 junio, 2023

Laura Nadal

Psicología general

El perfeccionismo y cómo intervenir sobre él

Debes entender el perfeccionismo como el hecho de autoimponerte presión sobre ti mismo para alcanzar unos estándares altos que ejercerán gran influencia sobre que opinas de ti mismo. Una continua persecución de ideales que resultan excesivamente demandantes a nivel personal, haciendo que juzgues tu valía según la capacidad que posees para alcanzarlos. El perfeccionismo está formado por una serie de reglas y de creencias desadaptativas como unas metas autoimpuestas altas, pensamiento dicotómico, miedo al error, comprobación repetitiva, autocontrol o una…

2 junio, 2023

Nestor Tome

Sin categoría

Higiene postural y su relación con la Salud mental

A medida que pasan los años en lo que a la historia entre el conocimiento de nuestro sistema nervioso y los avances científicos, se encuentran más evidencias de lainegralidad del funcionamiento del cuerpo humano y la interrelación y causalidad de variables que hace unos años parecían ajenas a las afecciones en cuanto a salud mental se refiere, como es la importancia de la alimentación y su influencia en los procesos psicofisiológicos, la importancia de unos buenos hábitos que promuevan la…

Sistema prefrontal y toma de decisiones

Mi pareja tiene Trastorno Límite de la Personalidad ¿Cómo puedo ayudar?

Inteligencia Emocional

El perfeccionismo y cómo intervenir sobre él

Higiene postural y su relación con la Salud mental