LA ASERTIVIDAD, EL ARTE DE DECIR NO.

En el texto anterior hablé de forma general sobre las habilidades sociales sin centrarme en ninguna en particular, comenté qué eran, si eran innatas o si se podían desarrollar, en qué ámbitos de la vida las poníamos en marcha… un acercamiento al concepto podríamos decir. En esta ocasión en concreto voy a seguir hablando del tema de las habilidades sociales, pero esta vez no desde una perspectiva general y amplia si no centrándome en una de ellas, en la que…

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Bullying: aproximación al término, datos y tipos de violencia.

Es el psicólogo Dan Olweus el primero que se preocupa por la violencia escolar en su país. Empezó a estudiarlo en noruega en 1973 y se vuelca en la investigación, a partir de 1982 debido al suicidio de tres jóvenes en ese mismo año. En un periódico describe: “Durante dos años, Johnny , un chico de 13 años, fue un juguete para algunos de sus compañeros de clase. Los jóvenes lo perseguían por dinero, era obligado a tragarse hierbajos y…

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“Necesitar” y “desear”: la importancia de su diferencia.

“Desear”: Querer o aspirar a algo con vehemencia y anhelo. “Necesitar”: Tener precisión o necesidad de alguien o algo. Observando la diferencia entre ambas definiciones, sería interesante preguntarnos: ¿Por qué las personas solemos confundir los dos términos a la hora de expresarnos? Todos los días tenemos la oportunidad de escuchar por la calle, a nuestros amigos, familiares, compañeros de trabajo o incluso nosotros mismos, expresiones del tipo: – Necesito un ordenador nuevo, el mío ya no funciona bien. – Necesito comprarme un pantalón corto…

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Memoria: Todos recordamos lo mismo

Día a día recibimos cantidades enormes de información que nuestro cerebro debe procesar al tiempo que decide qué es útil y qué no lo es. A ciertos datos les dará tan poca importancia que ni siquiera seremos conscientes de haberlos percibido, otros simplemente los desechará rápidamente, pero en ocasiones, hay cierto tipo de información a la que necesitamos atender y guardar en nuestra memoria, y esto no supone siempre una tarea sencilla. Tal es así, que últimamente los “deportes mentales”…

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Resiliencia y superación personal

Ya desde pequeños aprendemos que los eventos difíciles o traumáticos, sintiendo pena por aquellas personas que lo están viviendo. Sin embargo, es  común conocer a algunas personas que pese  a que han pasado por grandes dificultades en la vida, ha seguido su vida logrando conseguir una vida óptima. Tomando ese acontecimiento como un punto de inflexión. Si ellos y ellas pueden, todos podemos. Pero no por ello debemos restar importancia al suceso, siempre es bueno mirar las dos caras de…

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