Trastorno por Atracón

Ya son familiares para muchos los términos ‘anorexia nerviosa’ o ‘bulimia’, siendo la prevalencia de estos Trastornos de la Conducta Alimentaria el principal causante del aumento de casos en los últimos 50 años. Pero ¿y el ‘trastorno por atracón’? ¿Es tan conocido? En el año 2013, el Manual de Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría (mayormente conocido por su abreviación ‘DSM’), finalmente reconoció el Trastorno por Atracón o Binge Eating Disorder como un…

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Alimentación y emociones

Son muchas las ocasiones en las que hemos escuchado la frase “somos lo que comemos”. Esta afirmación va mucho más allá, ya que, no solo somos lo que comemos sino también, cómo comemos y con qué finalidad lo hacemos. Desde el mismo momento en que nacemos vinculamos la alimentación a las emociones. Así, el bebé recién nacido es colocado en el pecho de su madre y se aposenta en el mismo intentado mamar por instinto, como mamíferos que somos. El…

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IMPORTANCIA DE LOS VÍNCULOS AFECTIVOS EN LOS PRIMEROS AÑOS DE VIDA

A diferencia de otras especies el ser humano al nacer se encuentra totalmente indefenso y este estado durará unos cuantos años. Otros animales ya comienzan a caminar, buscar alimentos o defenderse poco después de nacer, pero este no es nuestro caso. Necesitaremos muchos cuidados por parte de los adultos para poder tener cubiertas nuestras necesidades y estos cuidados son fundamentales para nuestra supervivencia. Generalmente, estos cuidadores principales suelen ser los padres, aunque hoy en día esto tampoco tiene por qué…

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LAS EMOCIONES INÚTILES: LA CULPABILIDAD

Es fácil echar la vista atrás y recordar un momento en el que nos sentimos culpables de algo. De hecho, lo más probable es que no tengamos que remontarnos muy atrás; recuerda la última vez que te sentiste culpable por no haber ayudado a tu madre, por no haber estudiado suficiente, por haber discutido con tu pareja, por aquel cigarrillo que te fumaste y no debías o aquella vez que te saltaste la dieta. Somos muchos los que nos hemos…

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LAS HABILIDADES SOCIALES, COMO NOS RELACIONAMOS.

Dentro de los diferentes temas de la psicología hay uno que siempre es tema de debate y trabajo, y este es el terreno de las habilidades sociales. Las habilidades sociales incluyen las diferentes herramientas con las que cuenta una persona para desenvolverse en el terreno social, y se desarrollan principalmente en el campo interpersonal, pero algunas en concreto tienen connotaciones también que hacen referencia a la relación intrapersonal.   Las habilidades sociales es una herramienta que comenzamos a desarrollar desde…

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