¿Cuáles son tus fortalezas?

Tradicionalmente la psicología se ha centrado en las conductas “anormales” o “deficitarias”, o lo que es lo mismo, en intentar ayudar a personas que tienen problemas. Nos hemos enfocado mucho en cómo intentar eliminar las debilidades de unas personas sin darnos cuenta de sus fortalezas, aquellas características que les hacen más resistentes. Pero, utilizando una metáfora muy antigua, ¿Por qué, en lugar de fijarnos en que algunos aviones se estrellan, no nos preguntamos qué características que hacen que vuelen? En…

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Morfeo no cumple su trabajo

“Refugio del desdichado, liberación del prisionero, blando regazo del desesperanzado, del extenuado, del acongojado. Primera y principal de todas las funciones agradables y deliciosas de la Naturaleza. Felicidad que desciende sobre el hombre cuando la ansiedad y la pasión de la jornada ha concluido”. Tristam Shandy. No podemos soslayar la importancia que el ser humano concede a los procesos oníricos. El mundo de las ensoñaciones ha influido grandiosamente en todas las etapas de la humanidad, así lo atestiguan la historia,…

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La química del amor

“El encuentro de dos personas es como el contacto de dos sustancias químicas: Si hay reacción, ambas se transforman” (Carl Jung).   El amor es una de las experiencias vitales del ser humano más profunda y plena, distinguiéndose el amor de amistad, el fraternal, paterno filial y el amor romántico. Centrándonos en el amor romántico o de pareja, sabemos que es algo inconsciente e  inevitable. Una fuerza que en ocasiones ni nosotros mismos sabemos expresar, donde nuestro ser amado ocupa…

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¿Comer menos es de inteligentes?

  ¿Recordáis La ley de la conservación de la energía? Esa ley que postula que la energía ni se crea ni se destruye, solo se transforma. Pues bien, este principio o ley  fue erróneamente aplicado a las neuronas también (“ni se crean ni se destruyen”) creyendo que estás llegaba un momento en el que no se producían más y continuábamos viviendo con la misma cantidad hasta el fin de nuestros días. Y no fue hasta 1980 cuando se desmintió la…

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Falsos recuerdos

Hoy hablamos sobre los falsos recuerdos, un término que todos hemos escuchado alguna vez, pero ¿qué son? Son recuerdos que se presentan distorsionados o eventos que, incluso, nunca llegaron a ocurrir pero que la persona experimenta como reales y ciertos. El sujeto puede llegar a pensar que fantasías y hechos que nunca sucedieron son reales. No hay que confundir falso recuerdo con mentira, pues la persona que narra un falso recuerdo cree realmente estar diciendo la verdad. Pueden ser comunes…

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