Creando sonrisas

olLa sonrisa es la expresión más representativa de la felicidad y el bienestar. Se ha demostrado ampliamente que tiene muchos beneficios para la salud, tanto física como mental, y favorece las relaciones sociales. La felicidad también tiene múltiples beneficios, más allá del mero disfrute de aquello que causa alegría. Mejora la función cognitiva, permitiendo tomar decisiones más originales y creativas; propician las conductas de aproximación y logro de metas, la autorregulación emocional… No obstante, en nuestro día a día, nuestras…

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Tanatofobia, miedo a la muerte.

La muerte ha sido un tema que siempre ha mantenido en vilo la conciencia humana. Filósofos y grandes pensadores han propuesto diversas teorías tratando de explicar el sentido de nuestra existencia, sin haber conseguido hallar una explicación que contente a toda la humanidad. La concepción que cada individuo tiene acerca de la muerte es muy personal y viene influida por factores tales como la cultura o la religión, sin dejar de lado uno de los puntos más importantes, la experiencia…

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Neuroeducación

A lo largo de la historia, la educación ha sido uno de los pilares de la sociedad. Existen diferencias culturales sustanciales, pero de modo universal siempre ha puesto énfasis en la actividad docente. No obstante, en los últimos años, con el surgimiento de las Neurociencias, en especial la Neurociencia Cognitiva, se ha acentuado el interés por comprender los mecanismos cerebrales que subyacen el aprendizaje. De este modo surge la Neuroeducación, disciplina científica que tiene como objetivo tomar ventaja de los…

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Fobias, ¿Es normal tener un miedo irracional?

  La mayoría de nosotros tenemos mucha clase de miedos aunque a la hora de la verdad no queramos afrontarlos. Pero una cosa es tener miedo, el cual por definición tiene una función adaptativa para nosotros y otro que llegue a causarnos hasta ataques de pánico. Al poder sobrevivir con estos miedos, no les damos importancia, pero cuando estos miedos interfieren en el correcto funcionamiento de nuestra vida diaria, se convierte en algo grave que hay que solucionar aunque varias…

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CÓMO CREAR UN APEGO SEGURO CON TU HIJO.

    “Desde un punto de vista de salud integral, tanto física como psíquica, es necesario una interacción adecuada, en términos de sensibilidad que genere una seguridad en el niño”.     Ante la llegada de un hijo, muchas son las preguntas que pueden inquietarnos: ¿cómo hacer para ser un buen padre?, ¿seré capaz de conseguirlo?, ¿cómo tengo que comportarme? Realmente son muchos los sentimientos que se experimentan: felicidad, ilusión, alegría, entusiasmo. Pero con frecuencia es común sentir miedo, miedo…

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