LAS EMOCIONES INÚTILES: LA CULPABILIDAD

Es fácil echar la vista atrás y recordar un momento en el que nos sentimos culpables de algo. De hecho, lo más probable es que no tengamos que remontarnos muy atrás; recuerda la última vez que te sentiste culpable por no haber ayudado a tu madre, por no haber estudiado suficiente, por haber discutido con tu pareja, por aquel cigarrillo que te fumaste y no debías o aquella vez que te saltaste la dieta. Somos muchos los que nos hemos…

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LAS HABILIDADES SOCIALES, COMO NOS RELACIONAMOS.

Dentro de los diferentes temas de la psicología hay uno que siempre es tema de debate y trabajo, y este es el terreno de las habilidades sociales. Las habilidades sociales incluyen las diferentes herramientas con las que cuenta una persona para desenvolverse en el terreno social, y se desarrollan principalmente en el campo interpersonal, pero algunas en concreto tienen connotaciones también que hacen referencia a la relación intrapersonal.   Las habilidades sociales es una herramienta que comenzamos a desarrollar desde…

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El Síndrome del Emperador

Hace un par de años investigué acerca de la posible relación entre el “Síndrome del Emperador” y el fenómeno “Bullying”, ya que las conductas agresivas desde el seno familiar pueden manifestarse con los iguales y con los docentes en la comunidad escolar y es por ello, que en la entrada de hoy vamos a centrarnos en comentar qué es y porqué puede surgir este síndrome y, en posteriores entradas, hablaremos sobre “Bullying”. El “Síndrome del Emperador” queda definido como un…

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DUELO EN LA INFANCIA

    El ser humano es un ser social que nace ya predispuesto a formar vínculos con otras personas y a comprometerse con estos. Por ello la pérdida de un ser querido es un proceso muy doloroso, una de las experiencias más duras de la vida. El duelo suele ser largo y complicado, afecta a todos los niveles, al físico, al psíquico y al social en los aspectos de bienestar, salud e incluso de la propia vida de la persona…

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¿Qué son las ideas irracionales?

Seguro que todos hemos escuchado alguna vez eso de “las ideas irracionales” o “las ideas disfuncionales”. Pero, ¿sabríamos explicar qué son realmente?, ¿En qué consisten?, ¿Cómo se generan o, por qué se mantienen en nuestra mente? Las ideas irracionales, son ideas que forman parte de todos los seres humanos solo que, por suerte, algunas personas tienen la capacidad de saber gestionarlas y minimizarlas a tiempo, es decir, antes que esta idea irracional pase a perturbarles. Las ideas irracionales son fácilmente…

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