Psicología Clínica

Autoestima Saludable: el Impacto de las RR.SS

En este blog de psicología, exploraremos el fascinante tema de la autoestima y su relación con las redes sociales. Al vivir en una era digitalmente conectada, es importante comprender cómo las redes sociales pueden influir en nuestra percepción. Analizaremos los aspectos positivos y los desafíos que las redes sociales presentan para nuestra autoimagen. En la era de las redes sociales, nos encontramos atrapados en la trampa de la comparación, donde constantemente nos medimos con la aparente perfección y éxito de…

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La influencia de los pensamientos en la sexualidad

La relación entre el cerebro y la sexualidad es un tema complejo objeto de estudio por parte de científicos, psicólogos y neurocientíficos. La sexualidad humana es una experiencia multifacética que involucra aspectos biológicos, psicológicos y sociales, y el cerebro juega un papel fundamental en todos estos aspectos. La excitación sexual comienza en el cerebro. Cuando una persona se siente atraída sexualmente por alguien o algo, el cerebro desencadena una serie de respuestas neuroquímicas que incluyen la liberación de hormonas como…

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Trastornos del sueño

Cuando nos referimos a los trastornos del sueño, estamos hablando de una amplia gama de condiciones médicas que afectan la calidad, la cantidad o el patrón del sueño de una persona. Estos trastornos pueden interferir con la capacidad de una persona para dormir adecuadamente y pueden tener un impacto significativo en su salud física, mental y emocional. Un trastorno del sueño puede tener varios efectos en el ámbito de la psicología y la salud mental de un paciente. Algunas de…

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Dependencia Emocional, reflexiones: ¿Es tiempo de buscar ayuda?

Dependencia emocional, seguramente ya has escuchado mucho sobre este tema, pero ¿sabes si es que quizás estés atravesando una relación así? ¿hace cuánto no te tomas un tiempo para evaluar tu actual relación de pareja? ¿Estás viviendo en piloto automático? ¿Estás contento? ¿Sientes que falta algo?… este artículo lo harás tú. Te facilitaré algunas preguntas que te permitan clarificar lo que vives y sientes. Tu bienestar emocional y la calidad de tus relaciones son de suma importancia. Como psicóloga y…

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Explorando la diferencia entre el autocuidado y el egoísmo

Vamos a tratar un tema fundamental para nuestro bienestar emocional y relaciones interpersonales: la diferencia entre mirar por uno mismo y el egoísmo. En nuestra búsqueda de una vida plena y significativa, es esencial comprender cómo equilibrar nuestras propias necesidades con las de los demás. Por ello, debemos saber cómo cultivar un enfoque saludable hacia el autocuidado y construir relaciones basadas en el respeto y la empatía. El autocuidado se refiere a la práctica consciente de atender y satisfacer nuestras…

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