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14 marzo, 2023

Identificar una relación tóxica puede ser difícil, especialmente cuando se está en medio de ella y se tienen sentimientos profundos por la otra persona. Sin embargo, aquí te presento algunas señales de alerta que pueden ayudarte a reconocer si tu relación es tóxica: • Control: procura controlar lo que haces, cómo te vistes, con quién hablas o pasas tiempo, o te culpa por cosas que no están bajo tu control. • Crítica constante: te critica constantemente, te menosprecia o te…

13 marzo, 2023

Pablo Aleixandre

Psicología general

El poder de la concentración

Como Facundo Cabral escribió “no estás deprimido, estas distraído”, esta célebre frase describe de manera rotunda la situación de ambivalencia que sufre mucha gente. Vivir en un limbo entre el hacer y el no hacer que acaba sabiendo a poco. Querido lector, si te sientes identificado con estas palabras te invito a seguir leyendo. Denotando a la felicidad como una dimensión cambiante y subjetiva, el poder de la concentración es una herramienta fundamental. No es tan sencillo como puede parecer,…

12 marzo, 2023

Alba Mora

Psicología general

¿Conoces las terapias asistidas con caballos?

A lo largo de toda nuestra historia, los animales nos han acompañado desempeñando diferentes funciones. Entre estos animales se encuentra el caballo, cuyo papel en las últimas décadas ha ido cambiando, formando así un vínculo emocional con él del que nos beneficiamos gracias a sus numerosas cualidades. En este sentido, los beneficios que este animal nos aporta han sido plasmados en las denominadas terapias asistidas con caballos. Éstas, se dividen en tres tipologías, por medio de las cuales se cubren…

8 marzo, 2023

Mar Rodriguez

Sin categoría

Tratamiento terapéutico: La relación empática entre paciente-terapeuta

¿Alguna vez has sentido que necesitabas ir a terapia y finalmente no has ido por temor a ser juzgado? Son varios los mitos que aún siguen persiguiendo a la disciplina de la psicología: “Para qué ir a terapia si ya tengo a mis amistades que me aconsejan”. “He ido una vez a terapia y no he sentido mejoría”. “No confío en la terapia, seguro que el terapeuta cuestiona negativamente todo lo que digo”. Estas expresiones, entre otras, puede que las…

7 marzo, 2023

Melissa Arrebola

Psicología Clínica

Anhedonia: un viaje a través de la falta de placer

La anhedonia se usa en psicología y psiquiatría para describir una especie de aplanamiento emocional. Es decir, la falta de capacidad de una persona para experimentar placer en las cosas que antes disfrutaba. Ejemplos podrían ser socializar con amigos, escuchar música, practicar deportes o cualquier otra actividad que antes disfrutaba. No se considera como un trastorno, sino como un síntoma. Puedes encontrarla en diversos trastornos como la depresión, la esquizofrenia, entre otros trastornos del estado de ánimo. También puede ser…

Relaciones tóxicas: cómo detectarlas

El poder de la concentración

¿Conoces las terapias asistidas con caballos?

Tratamiento terapéutico: La relación empática entre paciente-terapeuta

Anhedonia: un viaje a través de la falta de placer