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17 febrero, 2023

Esta reflexión está basada en el libro Disciplina positiva de Jane Nelsen, que es una prolífera difusora de los buenos tratos desde la infancia y la importancia de una crianza más sana, aplicando disciplina (no la militar), sino la humana y la mejor que tenemos como seres humanos, para educar en los límites, con firmeza y con amor. En la actualidad muchos padres de familia y educadores buscan la receta, los trucos, los secretos que tienen los psicólogos o pedagogos…

16 febrero, 2023

admin

Libros de psicología

Libro: Las 10 claves del bienestar

Desde este enlace puedes comprar el libro “Las 10 claves del bienestar” del psicólogo Fernando Pena Vivero, presidente de la Asociación Española de Psicología Sanitaria AEPSIS. Aquí podrás comprarlo con descuento. Lo tienes tanto en papel como en formato digital. Comprar el libro con descuento En el libro encontrarás estrategias y técnicas que el psicólogo ha ido recopilando durante sus más de 20 años de experiencia en el ámbito de la psicología clínica. Es un libro con el que…

14 febrero, 2023

Andrea Hidalgo

Psicología Clínica

Visibilizar el suicidio es cosa de todos, ¡dejemos de mirar hacia otro lado!

El suicidio es la primera causa de muerte no natural en España y las cifras no dejan de aumentar. En 2021 se han registrado 4003 muertes por suicidio (un incremento del 1,6% respecto al año anterior). A nivel mundial, se estima que mueren aproximadamente 800 mil personas al año, es decir, una persona se quita la vida cada 40 segundos. Además, por cada una que lo hace, otras 20 lo intentan. Estos datos son alarmantes, pero la realidad es mucho…

13 febrero, 2023

Andrea Ponce

Emociones, Psicología Positiva

Cómo puedo controlar mis emociones

Para iniciar me gustaría que tu pienses en ¿Qué son las emociones?, ya que tienes una idea te diré; son una señal o una reacción a respuesta de estímulos ya sean buenas o malas, Ejemplo; tristeza, alegría, enojo, miedo, sorpresa y culpa, hay muchas mas pero esta vez solo mencionaremos estas. Hay personas que suelen esconderlas entonces para esto escribo este artículo, ¿Qué debemos evitar hacer cuando una emoción no te gusta? lo primero es reprimir esa emoción, esconderla o…

Soledad no deseada: Definición e intervención Cognitivo-Conductual

Reflexión y principios a la luz de la Disciplina Positiva

Libro: Las 10 claves del bienestar

Visibilizar el suicidio es cosa de todos, ¡dejemos de mirar hacia otro lado!

Cómo puedo controlar mis emociones