Psicología general Archivos - Página 5 de 12

15 mayo, 2023

En temporada de exámenes la presión por obtener buenos resultados puede jugarte una mala pasada y verse reflejada en tus calificaciones. Esta respuesta de ansiedad se da por la anticipación de un evento estresante, es decir, previamente al evento tu cuerpo y cerebro elaboran una respuesta negativa hacia este suceso en forma de aceleración del ritmo cardíaco, sudoración, náuseas, dolor de cabeza, molestias gastrointestinales, etc. Generalmente nuestro cuerpo está preparado para responder mediante lucha o huída ante situaciones que…

12 mayo, 2023

Paula Calvo

Psicología general, Terapia de pareja

El ciclo de la violencia en la violencia de género

Cuando nos encontramos ante un caso de violencia de género en la pareja, ese maltrato no ocurre de manera constante, sino que va pasando por diferentes fases de manera cíclica. La autora del libro “El síndrome de la mujer maltratada”, Leonore Walker, explica las diferentes fases por las que pasa una mujer víctima de violencia de género. Estas fases y la forma en la que se desarrollan podrían explicar también por qué puede resultar complicado terminar con una relación violenta.…

5 mayo, 2023

Ana Malara

Emociones, Psicología general

La Invalidación Emocional

¿Alguna vez te han dicho “no estés triste”? ¿Has leído alguna frase sobre la felicidad en la que parece que se debe ser feliz, sin opción a ninguna otra emoción? Muchas veces, creemos que tenemos que estar siempre bien y huimos de sentimientos negativos que nos hacen indicar todo lo contrario. Sin embargo, gracias a las emociones, obtenemos la información del medio que nos permite adaptarnos y comportarnos de la manera más adecuada a las circunstancias. La gestión emocional no…

30 abril, 2023

Ruth Barreda

Emociones, Psicología Clínica, Psicología general

RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA O ABDOMINAL

La ansiedad es una emoción que forma parte de nuestra vida, y es normal sentirla. Sin embargo, en algunos casos su intensidad es tan grande que impide seguir con normalidad el día a día. Esta emoción, al igual que todas las emociones tiene 3 componentes, el cognitivo, el fisiológico y el conductual. Algunos de los síntomas que pueden presentar las personas que padecen un trastorno de ansiedad son: ·A nivel cognitivo: preocupaciones excesivas, rumiación, sentimientos negativos sobre uno mismo,…

28 abril, 2023

Almudena Prats

Psicología general

¿Qué son las altas capacidades? ¿Por qué es importante identificarlas?

“La creatividad es la inteligencia divirtiéndose” Albert Einstein ¿Cómo se definen las altas capacidades? Muchos expertos coinciden en que se considera que una persona es “superdotada” cuando esta alberga un coeficiente intelectual igual o superior a 130. Sin embargo, hoy día esta definición no se ajusta del todo a la realidad. Los test de inteligencia no son completamente exactos, es por ello, que el coeficiente intelectual no se toma como único valor, sino que se incluye como un valor más…

Psicología general

ESTRÉS EN TEMPORADA DE EXÁMENES

El ciclo de la violencia en la violencia de género

La Invalidación Emocional

RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA O ABDOMINAL

¿Qué son las altas capacidades? ¿Por qué es importante identificarlas?