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Guía Exclusivo suscriptores

Protocolo de actuación ante planes suicidas

Qué hacer, en qué orden y con qué palabras cuando un paciente revela en la consulta que tiene planes suicidas.

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Zonas de confort, aprendizaje y pánico

Plantilla autorrellenable para colocar cada área de tu vida en confort, aprendizaje o pánico.

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Psicofarmacología en la depresión

Cómo actúan los antidepresivos ISRS, cuánto tardan, qué efectos adversos tienen y cómo fomentar la adherencia.

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El círculo de control

Distingue lo que depende de ti de lo que no y deja de gastar energía en balde.

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Plantilla

La línea de la vida

Ordena tu historia en un mapa visual y descubre los patrones que hoy te condicionan.

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Plantilla

Discusión de pensamientos negativos

Cuaderno rellenable para poner a prueba tus pensamientos negativos y sustituirlos por alternativas realistas.

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Guía

Cómo explicar un divorcio a los hijos

Incluye pautas, un guion de la conversación, las frases que ayudan, las que dañan y cómo acompañar

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