¡Alerta, edadismo!

¿Qué edad tienes? No los aparentas. Estás bien para la edad que tienes. Ya no tienes edad para esas cosas. Ni caso, que está mayor. La edad, junto con otras etiquetas como la raza o el género, se utiliza en nuestra sociedad para categorizar a las personas. Esta categoría o clasificación en función de la edad marca el papel de cada uno en nuestra sociedad, establece el rol de cada persona. Sin embargo, cuando se utiliza la edad como forma…

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¿Qué son los estados mentales de alto riesgo?

Habitualmente la esquizofrenia o los trastornos psicóticos pertenecientes a este espectro inician en la adolescencia o adultez temprana. A menudo los verás precedidos por una fase premórbida de entre uno y cinco años, etapa conocida como estado mental de alto riesgo o EMAR. En este periodo puedes apreciar modificaciones en el funcionamiento premórbido del paciente. Primeramente, percibes una sintomatología subumbral, después se dan los primeros síntomas perceptibles y por último surgen unos síntomas psicóticos prominentes. La fase prodrómica de esquizofrenia…

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Trastornos de ansiedad, memoria y beneficios del nutriente neuroprotector

A día de hoy podemos comprender un poco más la relación del sistema nervioso con nuestro intestino, la gran influencia que éste tiene en los procesos fisiológicos que subyacen a los procesos psicológicos, y cómo llega a formar parte como una de las grandes piezas que forman los pilares de la salud mental.Es por ello que la literatura científica se ha centrado tanto estos años en averiguar cómo este puede beneficiarnos, y poder construir unos hábitos más saludables teniendo en…

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Cosquillas: ¿Cuál es su función evolutiva?

Todo el mundo ha experimentado alguna vez las cosquillas, es una sensación que aparece tras una caricia en la piel y produce una risa nerviosa. Sin embargo, hay quién las percibe cómo agradables y otros como desagradables ¿De qué bando eres tu?  Lo cierto es que se conocen dos tipos de cosquillas: Knismesis: Sensación de picor intenso y displacentero que tiene la función de alertar un peligro. Gargalesis: Sensación de picor asociada a la socialización. Tiene una connotación más positiva.

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Procrastinación y estrategias para combatirla

Hoy hablaré de un tema que seguramente te resultará familiar: la procrastinación y estrategias para combatirla. ¿Qué?, ¿qué es procrastinación?, está bien, vamos a ver juntos de qué se trata y, después de ello quizás te sientas, más identificado. Conceptos de procrastinación: Según Ferrari, Johnson y McCown (1995), la procrastinación se define como “el aplazamiento voluntario de una tarea necesaria para la consecución de un objetivo, a pesar de la expectativa de su resultado negativo en términos de salud o…

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