Emociones Archivos - Página 5 de 7

30 abril, 2023

La ansiedad es una emoción que forma parte de nuestra vida, y es normal sentirla. Sin embargo, en algunos casos su intensidad es tan grande que impide seguir con normalidad el día a día. Esta emoción, al igual que todas las emociones tiene 3 componentes, el cognitivo, el fisiológico y el conductual. Algunos de los síntomas que pueden presentar las personas que padecen un trastorno de ansiedad son: ·A nivel cognitivo: preocupaciones excesivas, rumiación, sentimientos negativos sobre uno mismo,…

26 abril, 2023

Melissa Arrebola

Emociones, Psicología Clínica, Psicología general

Ghosting: ¿por qué nos ignoran sin explicación?

¿Qué es el ghosting? El ghosting consiste en desaparecer sin previo aviso y sin dar explicaciones, dejando a la otra persona en una situación de incertidumbre y confusión. No es una práctica nueva y siempre ha existido en las relaciones humanas, pero se ha vuelto más común en la era digital. ¿Por qué se ve más actualmente el ghosting? Esto es debido a la facilidad de comunicación que ofrecen las redes sociales y los dispositivos móviles. Es mucho más sencillo…

24 abril, 2023

kgarcia

Emociones, Psicología Clínica

Aplicación de la triada cognitiva

La triada cognitiva es un término utilizado en la terapia cognitivo-conductual (TCC) para describir la relación entre los pensamientos, las emociones y el comportamiento de una persona. Esta teoría sostiene que los pensamientos negativos pueden llevar a emociones negativas y a un comportamiento poco saludable o poco efectivo. componentes principales de la triada cognitiva: Pensamientos negativos sobre uno mismo: estas son creencias negativas que una persona tiene sobre sí misma, como “soy inútil” o “no soy lo suficientemente bueno”.…

15 abril, 2023

Ruth Barreda

Emociones, Psicología Clínica, Psicología general

El suicidio, la pandemia silenciosa

“Quien dice que se va a suicidar lo hace para llamar la atención, realmente no lo va a hacer.” FALSO. Las personas que tienen ideación suicida lo verbalizan hacia las personas de su alrededor. De hecho, en algunas ocasiones han elaborado un plan mental de cómo quieren acabar con su vida y lo cuentan. En estos momentos es fundamental seguir hablando con ellos y buscar la ayuda necesaria para evitar el intento de suicidio. “La gente que se suicida…

12 abril, 2023

Alba Mora

Emociones, estigmatización, Psicología general

¿Por qué el físico de alguien tiene que ser algo tan polémico? El body shaming

Todas y todos hemos buscado o buscamos encajar en un grupo. Al fin y al cabo, los seres humanos somos seres sociales, y gran parte de nuestro bienestar viene dado por las relaciones interpersonales que construimos. El problema surge cuando nuestra sociedad establece ciertos patrones, cánones o estereotipos a seguir, y aquel que está fuera de la “norma” es visto como “el raro”. Sabemos que muchos, por no decir la mayoría de estos cánones, son prácticamente inalcanzables, tanto para mujeres…

Emociones

RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA O ABDOMINAL

Ghosting: ¿por qué nos ignoran sin explicación?

Aplicación de la triada cognitiva

El suicidio, la pandemia silenciosa

¿Por qué el físico de alguien tiene que ser algo tan polémico? El body shaming