Cuidar al cuidador

En los últimos años, se ha extendido el campo de estudio de la repercusión que puede causar el cuidado de una persona mayor en situación de dependencia para los miembros de su familia. Gran parte de estos estudios han encontrado una serie de efectos negativos asociados a llevar a cabo esta tarea. Entre ellas destacan alteraciones emocionales como ansiedad o sintomatología depresiva, y un desgaste del estado físico. La presentación de ambas problemáticas juntas recibe el nombre de síndrome del…

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Refuerzo intermitente y relaciones tóxicas

  ¿Alguna vez te has preguntado por qué los adictos al juego no logran dejarlo? El refuerzo intermitente podría ser la respuesta. Las máquinas tragaperras y juegos de azar generan una inmensa adicción en las personas, esto es así porque quien juega, repite constantemente la misma conducta con el fin de obtener su premio (refuerzo).   Entonces ¿Qué es el refuerzo intermitente? El refuerzo intermitente en psicología hace alusión a una serie de recompensas positivas que se entregan de forma…

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Si fueses un color, ¿qué color serías?

Según algunos autores, existen ciertos test capaces de analizar el carácter de una persona basándose exclusivamente en los colores que ésta prefiere, así como en los que menos le gustan. Siguiendo esta premisa, uno de los test más conocidos es el de Lüscher, el cual se trata de una prueba de tipo proyectivo, publicado por primera vez en 1948. En esta prueba se utilizan ocho tarjetas, cada una de las cuales es de un color distinto: azul, rojo, verde, amarillo,…

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Acompañamiento en contexto hospitalario

Para que puedas humanizar el proceso hospitalario es fundamental que logres el bienestar tanto del paciente como de los cuidadores y los profesionales de la salud. El sufrimiento es un estado complejo, afectivo, cognitivo y negativo definido por una sensación de amenaza a la integridad, sentimientos de impotencia para afrontar esta amenaza y agotamiento de recursos personales o psicosociales para hacerle frente. Paciente, cuidador y profesional pueden llegar a sufrir en el entorno hospitalario, por tanto, es clave que en…

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Problemáticas comunes en una relación de pareja: pautas de solución.

Las relaciones de pareja pueden ser un viaje emocionante y gratificante, pero también pueden presentar desafíos. En esta travesía, es crucial recordar que no estás solo en este camino. Muchas parejas enfrentan dificultades, y superarlas juntos fortalecerá su vínculo y los hará crecer como individuos. ¿Quizás tu actual relación está pasando por alguna?… A continuación, mencionaré algunas de las problemáticas que las parejas suelen traer a consulta y a la vez, indicaré una pauta de solución. Recuerda que toda relación…

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